Остеохондроз – это цепь дистрофических нарушений, происходящих в хрящах суставов. Заболевание может развиться в любых суставах, однако более всего подвержены остеохондрозу межпозвоночные диски. Межпозвонковый остеохондроз поражает, прежде всего, межпозвонковый диск, а лишь затем остальные позвоночные отделы, нервную систему и опорно-двигательный аппарат.

Остеохондроз может быть грудным, шейным или поясничным. Последний вариант – наиболее распространен и приводит к болезненным ощущениям в нижних конечностях. Грудной остеохондроз вызывает боли во внутренних органах, а шейный – в голове и руках. 

Поясничный остеохондроз

Одной из самых распостраненных форм остеохондроза является поясничный остеохондроз. Он, как правило, сочетается с шейным остеохондрозом, поскольку именно на область шеи и поясницы падает основная нагрузка. Подвижность позвонков в этих отделах выше и позвонки наиболее быстро изнашиваются.
Часто поясничный остеохондроз начинается незаметно для человека. Пациенты испытывают чувство усталости и незначительной боли в области поясницы. Боль возникает у них, как правило, при длительном пребывании в одном положении и исчезает при смене положения. С течением времени боль может усиливаться и приобретать постоянный характер.
К основным клиническим симптомам поясничного остеохондроза относят:
Поясничный прострел (Люмбаго) – это резкая боль в области поясницы, которая сопровождается спазмом околопозвоночных мышц. Пациенты жалуются на напряжение в области ягодичных мышц и мышц ног. Во время Люмбаго пациенты не могут согнуться в пояснице (симптом доски). Эта боль может не проходить в течении нескольких часов. Полностью боль проходит только через 5-7 суток.

Если боли в пояснице длительные, то такой симптом называется Люмбалгия. Такие боли носят менее интенсивный характер, чем при люмбаго. Мышцы в области поясницы напряжены и скованы, что не дает сгибаться в пояснице. Как правило, боль усиливается при статическом положении туловища и ослабевает при смене позы.

Люмбоишалгия или ишиас — это тянущая боль, которая возникает в пояснице и распространяется на заднюю поверхность бедра. Чаще всего боль возникает в одной ноге со стороны защемления нерва.

Грудной остеохондроз

Остеохондроз грудного отдела позвоночника встречается не так часто. По симптомам грудной остеохондроз похож на другие заболевания. Поэтому для постановки диагноза «грудной остеохондроз» необходимо провести дифференциальную диагностику. Грудные позвонки малоподвижны, поэтому на острую боль пациенты жалуются редко. Чаще всего боль иррадиирует в область грудины и лопатку (по типу межреберной невралгии).  Поэтому грудной остеохондроз часто путают с такими заболеваниями как стенокардия, инфаркт миокарда, болезни дыхательной системы. Нарушение работы внутренних органов может быть последствием грудного остеохондроза, поскольку в грудном отделе спинного мозга располагаются множественные нервные центры.
К основным клиническим симптомам грудного остеохондроза относят:
Грудной прострел или дорсаго. При данном симптоме больные жалуются на приступ острой боли в межлопаточной области. Очень часто боль настолько сильная, что пациентам кажется, что им не хватает воздуха.

Другим признаком грудного остеохондроза является боль в грудном отделе позвоночника (дорсалгия). Этот симптом отличается от дорсаго тем, что интенсивность его ниже.  Но продолжительность этого симптома намного выше. Он может длиться до 3 недель.

Шейный остеохондроз

К возникновению шейного остеохондроза могут привести заболевания, такие как: нарушение обменных процессов в организме, сбой работы иммунной системы, травмы суставов и межпозвоночных дисков.
Проявляется шейный остеохондроз болью в шее, головной болью, головокружениями, бессонницей, раздражительностью.

Боль в шее бывает обычно по утрам, а в течении всего дня может усиливаться при резких движениях головой.
Появляется скованность движений; трудно поворачивать и наклонять голову.

Во время движения головой возникает хруст. При резком повороте головы в стороны и при поднятии вверх появляется головокружение.

При шейном остеохондрозе очень часто возникает боль в плечах, которая может иррадировать в грудной отдел позвоночника. Что не исключает наличие остеохондроза грудного отдела.
Присутствует слабость в руках, немеют, холодеют и покалывают пальцы рук.

Это происходит за счет нарушения кровообращения и кровоснабжения ряда вегетативных центров.

При шейном остеохондрозе страдают те отделы мозга, которые отвечают за наши эмоции. Поэтому при этом заболевании наблюдается эмоциональная неустойчивость, проявляющаяся во вспыльчивости, плаксивости, бессоннице.

Остеохондрозу шейного отдела позвоночника по статистическим данным подвержены люди старше 50 лет – 50% и старше 65 лет – 75%.
К сожалению, это заболевание существенно помолодело. И начальные его проявления могут появиться чуть ли не со школьной скамьи. Причина тому, неправильная осанка, неправильное питание.

Механизм формирования болевого синдрома

Образование боли при остеохондрозе происходит следующим образом – межпозвоночный диск выпячивается от значительных нагрузок. В результате, появившаяся межпозвоночная грыжа затрагивает расположенные вокруг сосуды, нервные окончания и спинной мозг. Нервные отростки воспаляются и становятся причиной болезненных ощущений. 

Причины возникновения остеохондроза

С возрастом хрящи теряют свою эластичность и прочностные характеристики. Меняется их форма и консистенция. Межпозвоночные диски в результате нагрузок и травм с трудом восстанавливаются. Неблагоприятное воздействие на диски оказывает и несимметричная работа позвоночных мышц. Это, прежде всего, неправильные позы, входящие в привычку, гиподинамия, использование во время сна слишком мягких матрацев и подушек, ношение груза на плече и т.п. Нередко стимулирует патологические процессы и плоскостопие, т.е. стопа не амортизирует при ходьбе, а поэтому данная функция автоматически возлагается на позвоночный столб. Частой причиной остеохондроза может стать также нарушение обменных процессов и избыток жировой ткани, которая оказывает нагрузку на межпозвоночные суставы.  

Основными факторами развития заболевания является отсутствие правильной осанки, снижение мышечного тонуса, патологическая форма двигательного стереотипа, различные дистрофические трансформации опорно-двигательной системы и позвоночные дисплазии. Все это формирует развитие функциональных нарушений в опорно-двигательном аппарате человека, срывая тем самым компенсацию возрастных дистрофических изменений. Боли в спине провоцируются избыточным мышечным напряжением, неосторожными движениями, неудобными позами, подъемом грузов, переохлаждением и т.п.

Симптомы остеохондроза

Остеохондроз может проявляться как в виде обычных дискомфортных ощущений в спине, так и сопровождаться сильнейшим болевым синдромом (при дистрофическом изменении диска с последующим развитием острой грыжи).

Основной признак вертебрального синдрома – дисфункция одного либо одновременно нескольких позвоночных сегментов. При этом изменяется форма позвоночного столба и нарушается общая подвижность. Немаловажными признаками являются также болезненность или локальная боль при движении, что обусловлено раздражением возвратного нерва. Позвоночный сегмент утрачивает свою амортизирующую функцию, что приводит к резкому снижению способности сопротивления обычным нагрузкам. Больной ощущает усталость  в позвоночнике и общий дискомфорт. Его движения ограничены, а голова, туловище и шея принимают вынужденное положение. Наблюдается ассиметрия мышечных контуров.

Напряжение и болезненность мышц спины и шеи определяется путем пальпаций. Существуют специальные тесты, которые позволяют выявить дисфункцию мышц, а также функциональные блокады крестцово-подвздошных и позвоночных суставов. 

Осложнения остеохондроза

Остеохондроз может быть осложнен межпозвонковой и позвоночной грыжей, протрузией, кифозом или радикулитом.

Профилактика остеохондроза

Существует ряд важных рекомендаций и правил, которые позволяют снизить нагрузку на позвоночник.  Прежде всего, спина должна быть всегда ровной. Следует избегать поднятия тяжестей. Если же этого не избежать, то поднимать груз лучше всего присев, а не нагнувшись. Чтобы мышцы спины не атрофировались, необходимо чаще двигаться и регулярно выполнять комплекс упражнений. Важным элементом профилактики остеохондроза станет плавание и висение на турнике.

Лечение остеохондроза народными средствами и методами

Среди методик лечения остеохондроза есть как медикаментозные, так и физиотерапевтические. Кроме того, иногда не избежать и оперативного вмешательства. Однако, существует и ряд народных рецептов, продемонстрировавших свою эффективность на практике и заслуживших того, чтобы их рекомендовали больным.

Упражнения при остеохондрозе

1. Упражнения со скалкой
   Утихомирить боль в спине поможет обычная скалка, которую следует взять в руку и начать похлопывать себя по плечам, позвоночнику и лопаткам. Необходимо периодически менять руку и соответственно обрабатываемую таким образом сторону спины. Как правило, данные манипуляции лучше всего выполнять вечером, сидя у голубого экрана. Нужно, чтобы они вошли в привычку и стали регулярными.
2. Катание на скалке по полу
   Данное упражнение считается очень эффективным. Больному следует лечь на пол, подложив под спину скалку. В течение 15-20 минут необходимо кататься на скалке, не отрывая от не спину. На следующий день возможны болезненные ощущения, однако упражнения стоит выполнять регулярно для закрепления эффекта.
3. Упражнение для плеч и шеи
   Необходимо одновременно поднимать плечи вверх, пытаясь достать до зоны, где расположены уши. Движения следует выполнять в различном темпе в течение 15 секунд . То же нужно проделать и с поочередным поднятием плеч. После этого шейный отдел растирается в интенсивном темпе ладонями рук.

Рецепты настоек и мазей от остеохондроза

1. Цветки лабазника и календулы
   В равных пропорциях смешиваются цветки лабазника и календулы, шишки хмеля, мята, эвкалипт и чистотел. Сбор измельчается в порошок и в количестве 3 ст.л. заливается 100 мл горячей воды. Смесь кипятится в течение 5 мин на небольшом огне. Полученный состав смешивают с 75 г сливочного масла и 75 г растительного масла. Мазь охлаждается и хранится в холодильнике.
2. Корень лопуха
   Берется в равных пропорциях корень лопуха, лист подорожника, мята, цветки ромашки, трава фиалки трехцветной и сосновые почки. Смесь измельчается в порошок, после чего 3 ст.л. состава заливаются горячей водой (100 мл), доводятся до кипения и варятся 5 мин. После охлаждения отвар смешивают с 150 г смеси растительного и сливочного масла и хранят на холоде.
3. Каленудла
   В стеклянной таре смешиваются следующие ингредиенты – 50 г календулы (травы), тройной одеколон (1 ст.), камфарный спирт (1 ст.) и водка (1 ст.). Тара плотно закрывается и ставится в темное место. Настой будет готов по прошествии 2-х недель.
4. Березовые почки
   Смешиваются равные части березовых почек, плодов кориандра, мяты и корней одуванчика. 3 ст.л. сбора измельчается и заливается кипятком (100 мл), после чего варится в течение 5 мин. с постоянным помешиванием. Охлажденный состав соединяется со свиным жиром и растительным маслом (по 75 г каждого компонента).
5. Корень горца змеиного
   Следует приготовить микс из корня горца змеиного, березовых и тополиных почек, а также травы зверобоя. Все компоненты берутся в равных пропорциях. Для отвара понадобится 3 столовых ложки смеси и 100 мл горячей воды. Состав кипятится в течение 5 минут, после чего остужается и соединяется с нутряным свиным жиром и растительным маслом (по 75 г каждого). Далее полученная мазь хранится в холодильнике и используется по мере необходимости.
6. Трава тысячелистника
   Для состава понадобится трава тысячелистника, лаванды и хвоща полевого. Также необходимы корни одуванчика и алтея. Каждый компонент смеси берется в равном количестве, смешивается и измельчается. Три столовых ложки травяного сбора заливаются 100 мл крутого кипятка и варятся на небольшом огне 5 минут при энергичном помешивании. После этого отвар охлаждают и соединяют с жировой основой (75 г растительного масла и 75 г свиного жира).
7. Трава зверобоя
   Подготавливается смесь из травы зверобоя, мяты и чистотела. К ним добавляются почки сосны, корень горца змеиного и эвкалипт. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях, тщательно перемешиваются и измельчаются. 3 ст.л. сбора заливаются кипятком (100 мл). Смесь кипятится на небольшом огне 5 мин. Далее готовый охлажденный отвар микшируется со свиным и растительным жиром (по 75 г каждого).

Общий принцип применения вышеперечисленных мазей следующий – их наносят на болезненный участок и втирают в течение 4-5 мин. После процедуры обработанное место тщательно укутывают. Данные манипуляции следует проводить не менее 3-4 раз в сутки.